قدرت «کی» خود را افزایش دهید

کتاب "ذِن در هنر های رزمی" نوشته ی جو هیامز ، نویسنده مشهور آمریکایی است

وی هنر رزمـی را با رشـته ی کِنپو کـاراته  زیـر نظراِد پارکر شروع کرده و در رشته های مختلف رزمی از جمله وینگ چون ، هاپکیدو ، جیت کاندو و آی کی دو و ... ممارست داشته.

این کتاب شامل تجربیات وی در زمینه ی هنر های رزمی است که به زبانی ساده و گرم ، خاطرات آموزنده ی خود را بیان داشته.

در ادامه مطلب بخشی از کتاب تحت عنوان «قدرت "کی" خود را افزایش دهید» را از نظر می گذرانیم. خواندن این خاطره را به همه رزمیکاران عزیز به خصوص علاقه مندان به هنر آی کی دو پیشنهاد می کنم...

کاغذ دیواری - سالار آی کی دو

 

CopyRighted By AIKIDO.BLOG.IR

 

کاغذ دیواری

 

 

چه حسّی بهم میده...!!!

 

نظر یادتون نره!

چوشین ریوکو (قدرت حاصل از خط مرکزی بدن)

 

با قفل کردن کفل ها و نگه داشتن مرکز بدن در یک خط ، قدرت شما افزایش می یابد و حمله و تکنیک حریف تأثیر نخواهد داشت.

 

 

مستقیم نگهداشتن مرکز بدن در یک خط

یکی از اصول پایه آی کی دو ، مستقیم نگهداشتن مرکز بدن در یک خط می باشد. اکثر مردم حتی اگر بخواهند به طور مستقیم بایستند ، مرکز بدنشان در یک خط قرار نمی گیرد. حتی وقتی که ما تمرکز خود را روی مستقیم نگهداشتن مرکز بدن خود در یک خط مستقیم می گذاریم ، بلا فاصله بعد از حرکت کردن دوباره آن را از دست می دهیم. اگر چنین اتفاقی انجام گیرد ، هدف آی کی دو که افزایش قدرت تنفس می باشد ، غیر ممکن می گردد.

اگر ما بتوانیم به هر طرف که حرکت می کنیم ، مرکز بدن خود را محکم نگه داریم ، قدرت را به آن طرف متمرکز خواهیم کرد. با استفاده از تمرکز این قدرت می توانیم قدرت استقرار[1] ، تمرکز و قدرت تنفس خود را افزایش دهیم.

اولین و ضروری ترین تمرین برای افزایش قدرت متمرکز شده ، کامائه می باشد. به محض این که توانستید مرکز بدن خود را در کامائه ثابت نگه دارید ، می توانید در هنگام اجرای تکنیک ، آن را ابقا[2] کنید.

 

وقتی قدرت شما در خط مرکزی بدن متمرکز شده باشد ، می توانید مرکز ثقل خود را حفظ کنید ، حتی اگر بر روی یک پا ایستاده باشید.[3]

 

---

[1]- طرز قرار گرفتن.

[2]- ماندگار ، با حد اکثر تأثیر

[3]- برگرفته از کتاب آموزش آی کی دو ، به تألیف گُزُ (Gozo) شیودا و یاسو هیسا شیودا ، ترجمه ی محمد همت خواه ، نشر عصر کتاب

بیوگرافی مختصر شیهان گازو شیودا

بسم الله ارحمن الرحیم

 

شیهان گازو شیودا یکی از معروفترین اساتید قدیمی آی کی دو میباشند. اگر ویدیوهای شیهان شیودا را دیده باشید حتماً متوجه شده اید که دستان این استاد مانند شوکر برقی دست حریفانش را شوک میدهد و با قد وقامت نسبتا کوچکشان چطور میتوانند چندین حریف قوی اندام را پرت کرده یا قفل کنند.

این بیوگرافی مختصری است از این استاد بزرگ تا کمی با ایشان آشنا شویم. چون رزمی کار خوب باید از تمام اساتید بزرگ رشته ی خودش و حتی رشته های دیگر آگاهی و لو مختصر داشته باشد.

                                               

آی کی دو و ارتباط با رشته های دیگر

بسم الله الرحمن الرحیم

 

آیا من که آی کی دو کارم نمیتوانم رشته ی دیگری کار کنم؟آیا یک رزمی کار تنها و فقط باید در هنر رزمی خودش کار کند وبه رشته های دیگر توجه نکند؟

این حرف درست است که بعضی رزمی کاران میگویند تنها رشته ی من درست است و بقیه رشته ها ناقص اند؟

چرا بعضی رشته ها ممکن است در عرض شش ماه یا کمی بیشتر هنرجو را به هدفش برساند و بعضی دیگر در طولانی مدت؟

در این مقاله سعی شده به این سؤالات تا جایی که امکان است و با استفاده از علم و تجربه ی کم نویسنده پاسخ داده شود.حالا اگر اشتباهی یا مطلب نادرستی را خواندید به حساب تجربه ی کم نویسنده بگذارید.

 

آی‌کی‌دو ، هنری کاربردی یا صرفاً نمایشی؟

و نفر بر روی تاتامی مقابل هم ایستاده اند. اولی حمله را آغاز می کند و با تمام سرعت به سمت حریفش یورش می برد ولی با یک جاخالی از سمت حریف غافلگیر می شود. هنوز ذهنش از حالت آشفتگی در نیامده بود که احساس کرد در اختیار حریف چپ و راست می شود و تا بخواهد تعادلش را حفظ کند ، مُچش پیچ میخورد و پرت هوا می شود ...

این جریان کاربرد آی کی دو را از زبان مهاجم (که خود او هم آی کی دو کا است) توصیف می شود. ولی این قضیه چقدر صحت دارد؟ واقعاً یک آی کی دو کا می تواند حمله ای خطرناک را خنثی کند و مهاجم را در اختیار خود در آورد یا نه همه اش فیلم است و تمامی پرتاب ها و قفل مفصل ها نمایش است؟

آیا واقعاً آی کی دو کاران می توانند هنرشان را بر روی یک حریف سرسخت که در سبک دیگری کار کرده پیاده کنند یا فقط زمانی می توانند هنرنمایی کنند که حریفشان با آن ها هماهنگ شده و برای نمکین شدن اجرای فنون ، حریف (یا اوکه) آخر هر تکنیکی روی هوا اوکمی (اُفت) بزند؟!

کاغذ دیواری : نگار

 

نام طرح : نگار
CopyRighted By AIKIDO.blog.ir